Sức khỏe vàng cho người cao tuổi đón xuân

Thảo luận trong 'Khác' bắt đầu bởi wankadamynt2017, 8/9/18.

  1. Tỉnh/Thành:

  2. Tình trạng:

  3. Giá bán:

    0 VNĐ
  4. Điện thoại:

    01277845735
  5. Địa chỉ:

  6. Thông tin:

    8/9/18, 8 Trả lời, 197 Đọc
  1. wankadamynt2017

    wankadamynt2017 Member

    Tham gia:
    3/7/18
    Bài viết:
    114
    Đã được thích:
    0
    Credit:
    $196,564.98
    Suckhoedoisong.vn - Trong tiết giao mùa, người cao tuổi ăn uống điều độ, ăn chậm nhai kỹ và vận động nhẹ nhàng trong nhà, sinh hoạt điều độ để có sức khỏe tốt nhất đón xuân.

    Người cao tuổi (NCT) có những đặc điểm riêng mà tuổi trẻ chưa thể hiểu hết được. Một trong các đặc điểm đó là thích sum họp gia đình mỗi khi có chuyện vui, nhất là đến độ xuân về.

    Tết đến. NCT cũng rất thích được gặp gỡ bè bạn gần xa, hàng xóm láng giềng mỗi khi Tết đến để trút bầu tâm sự mà ngày thường mấy khi có dịp.

    Để có một cái Tết vui vẻ cho bản thân và cả gia đình thì NCT nên chọn cho mình một chế độ sinh hoạt hợp lý trong ngày Tết.

    Bí quyết giúp người cao tuổi khỏe mạnh đón xuân

    Một số việc cần lưu ý trong sinh hoạt thường ngày của người cao tuổi

    Xem thêm Viên hồng sâm

    Thời tiết có ảnh hưởng khá nhiều đến sức khoẻ của NCT nhất là mùa đông hoặc lúc thời tiết chuyển mùa. NCT cần mặc đủ ấm cả ban ngày cũng như lúc đi ngủ, đặc biệt lưu ý ở NCT có các bệnh mạn tính như hen suyễn, bệnh dạ dày, bệnh về tim mạch (tăng huyết áp, xơ vữa động mạch).

    Khi ra khỏi nhà cần mặc ấm. Mùa lạnh NCT cũng có thể tập thể dục, vận động thân thể điều độ hằng ngày để khí huyết lưu thông nhưng không nên đi tập thể dục lúc quá sớm hoặc lúc thời tiết còn lạnh quá.

    Những lúc thời tiết lạnh, mưa phùn thì nên tập thể dục trong nhà, nơi kín gió.

    Người cao tuổi cần cảnh giác với viêm phế quản phổi trong ngày Tết.

    Dinh dưỡng cho người cao tuổi

    Dinh dưỡng là then chốt với sức khỏe NCT

    Chúng ta đều biết ăn là một nhu cầu không thể thiếu được ở bất cứ người nào và cho mọi lứa tuổi, bởi vì ăn uống là thuộc về bản năng sẵn có của con người và để duy trì sự sống.

    Ở NCT thì mọi cơ quan trong cơ thể đều lão hoá theo năm tháng, sức đề kháng cũng bị giảm đi một cách đáng kể so với tuổi thanh xuân.

    Bên cạnh đó việc ăn của NCT cũng gặp khá khó khăn nhất là để nhai nhuyễn thức ăn cũng khó hơn do răng yếu, lung lay.

    NCT sau ăn, thức ăn sẽ lâu được tiêu hơn do chức năng của bộ máy tiêu hoá ngày càng giảm sút, các loại men tiêu hoá cũng giảm dần.

    Đồng thời các chức năng của các bộ phận khác của cơ thể có liên quan đến việc tiêu hoá thức ăn cũng ngày càng hoạt động kém đi.

    Để có ngày Tết vui khỏe, NCT cần chú ý: cần phải ăn đủ chất như đạm (protid), đường (glucid), mỡ (lipid) và các chất khoáng, sinh tố.

    NCT cũng nên ăn nhiều cá, rau trong mỗi bữa ăn. Đối với cá nên dùng vài ba lần thay cho thịt trong một tuần.

    Cố gắng ăn nhiều rau vì trong rau ngoài các yếu tố vi chất thì rau còn chứa nhiều chất xơ giúp cho tiêu hoá thức ăn tốt hơn, tránh được táo bón.

    NCT cũng cần ăn các chất dễ nhai, dễ tiêu.

    Cần nhai thật kỹ vì nhai kỹ thì thức ăn nhuyễn và có nhiều nước nếu răng đã yếu hoặc rụng thì cần ăn thức ăn đã được nấu nhuyễn.

    Trong những ngày Tết, ngay cả trước và sau những ngày cận kề của Tết thì uống cũng cần được lưu tâm bởi vì trong những dịp này mỗi khi ăn được tăng lên cả số lượng lẫn chất lượng thì uống thường cũng được song hành.

    Trước khi dùng bữa có thể uống một ly nhỏ rượu vang để khai vị (kích thích sự thèm ăn và cơ thể sẽ tiết ra nhiều dịch vị). Rượu vang là loại rượu được khuyến cáo là tốt cho tuần hoàn, chống ôxy hoá, trung hoà các gốc tự do.

    Tuy vậy không nên lạm dụng, đặc biệt là NCT có bệnh về dạ dày, hen suyễn, tăng huyết áp…

    Rau quả chứa nhiều chất xơ tốt cho người cao tuổi.

    Xem thêm Cao hong sam han quoc

    Lượng nước đưa vào cơ thể NCT cũng là một việc cần lưu tâm.

    Trung bình nên uống một lượng nước khoảng 1,5 lít trong vòng 24 giờ, chưa kể nước có trong cơm, canh, thức ăn, rau, quả.

    Một số NCT do có mắc một số bệnh mạn tính nào đó thì laị kiêng khem quá mức ngay cả những ngày vui của Tết cổ truyền cũng không dám ăn, uống.

    Ăn, uống kiêng khem quá mức cũng có hại cho sức khỏe vì cơ thể thiếu chất dinh dưỡng.

    Vì vậy ăn, uống điều độ trong những ngày Tết cũng như ngày thường có ảnh hưởng rất lớn đến sức khoẻ của NCT, do đó dinh dưỡng cho người cao tuổi là một việc làm hết sức quan trọng trong mỗi ngày nhất là trong dịp tết đến xuân về.

    PGS.TS. TTƯT. Bùi Khắc Hậu
  2. vanphong11021

    vanphong11021 New Member

    Tham gia:
    9/10/18
    Bài viết:
    4
    Đã được thích:
    0
    Credit:
    $181.39
    Hỏi: Con gái tôi năm nay được 3 tuổi, trong đợt về quê ngoại cùng gia đình vừa rồi chẳng may rơi vào thời tiết mùa mưa, nên bé bị muỗi đốt ở chân khá nhiều.
    điều trị vết thâm do côn trùng cắn bằng phương pháp nào thì hiệu quả?
    Hôm sau, các vết đốt ở chân bé lại sưng và ban đêm chúng khiến bé ngứa ngáy nhiều nên đã gãi, dẫn đến vết đốt bị lở loét và khi lành lại để lại các vết thâm trên da.
    Tôi rất lo và không biết phải làm cách nào để trị bệnh các vết thâm này tác dụng, bởi là con gái sau này bé sẽ rất mất tự tin khi mặc váy, đầm vì những vết sẹo thâm cứ chi chít dưới chân. Xin chuyên mục tư vấn giúp tôi. (Anh Chi - Hà Nội)
    Đáp:
    Thân chào bạn Anh Chi!
    Dựa vào thông tin mà bạn san sẻ phía trên thì nguyên do xuất hiện vết thâm trên da của bé là do muỗi đốt. Muỗi là một loại côn trùng gây hại khó tính nhất đối với con người, nhất là trẻ nhỏ. Chúng thường xuất hiện nhiều ở những nơi ẩm ướt, mùa mưa, và nhất là mùa hè vì đây là thời điểm phù hợp để chúng sinh sôi nảy nở.
    Thông thường, nếu bị muỗi cắn vào ban đêm bé sẽ cảm thấy bị ngứa ngáy nhiều hơn vào ban ngày. Vì ban đêm các hormone steroid, cortisol trong cơ thể khá thấp và điều này làm giảm khả năng miễn dịch tự nhiên và thoải mái của cơ thể. Vậy nên, vết muỗi đốt của bé mới bị sưng và ngứa ngáy nhiều hơn. Từ đó dẫn đến việc làn da bé cứ thế bị tổn thương, lở loét bởi cứ càng gãi nhiều là càng ngứa.
    Trong trường hợp này, nếu làm vết thương trầy xước và chảy máu, các liên kết collagen và elastin sẽ bị đứt gãy khiến vùng da mất đi khả năng đàn hồi, hình thành nên sẹo. Bên cạnh đó, nếu không che chắn và bảo vệ vết sẹo kỹ thì chúng có thể chuyển sang màu thâm đen do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
    Vì vậy, để có thể giảm ngứa và bớt sưng nhằm tránh tình trạng để lại vết sẹo thâm sau này, cách tốt nhất có thể là bạn sử dụng các biện pháp thoải mái và tự nhiên như thoa giấm, nước chanh... để khắc phục tình trạng tạm bợ cho bé. Đồng thời, dùng kem điều trị sẹo để giúp vết thâm mờ dần và bặt tăm, lấy lại làn da trắng sáng như thuở ban đầu.
    Hình như, bạn cũng nên hạn chế việc gãi ngứa của bé để không để vết thâm trở nên tệ hơn, che chắn cho bé mỗi khi ra đường để vết thương không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng, thiết lập chế độ dinh dưỡng đầy đủ chất, nhất là rau quả tươi, uống nhiều nước và ngủ đủ giấc. Và cứ đấu duy trì điều trị đều đặn như vậy cho tới khi vết thương lành hẳn, bé nhà bạn sẽ tự tin diện những bộ đầm thật đẹp.
    Kem điều trị sẹo Scar Esthetique giúp làm mờ vết thâm đến 99%
    Kem xử lý sẹo Scar Esthetique giúp làm mờ vết thâm đến 99%
    Để có thể xử lý các vết sẹo thâm do côn trùng cắn hiệu quả, bạn nên cần đến sự hỗ của kem trị sẹo. Bởi chúng là phương pháp trị hiện đại nhất, vừa tiết kiệm thời gian, chi phí và thậm chí không gây đau đớn. Chính những thành phần, chức năng trong kem trị sẹo sẽ có công dụng tác động vào lớp trung bì, phá vỡ kết cấu sẹo, kích ứng sản sinh collagen và bổ sung chất dinh dưỡng thiết yếu, ức chế sự sản sinh hắc tố melanin.
    Làm được điều này, chỉ có thể kể đến sản phẩm kem điều trị sẹo Scar Esthetique chuyên điều trị các vết sẹo như: Sẹo thâm do côn trùng cắn, do mụn và sẹo rỗ, sẹo lõm của thương hiệu Scar Heal thuộc Tập đoàn Scar Heal Inc Mỹ. Với các thành phần chiết xuất từ nguyên liệu thiên nhiên như vitamin A, C Vitamin A, C… giúp trẻ hóa tế bào cũ, dị ứng sản sinh tế bào mới thay thế tế bào bị thâm đen, chai sần. Song song là quá trình làm sáng da, nuôi dưỡng làn da trở nên mịn màng, đồng màu với vùng da xung quanh.
    Đặc biệt, sản phẩm kem trị sẹo Esthetique lành tính nên tuyệt đối an toàn với làn da của trẻ nhỏ từ 2 tuổi trở lên. Mẹ Anh Chi có thể hoàn toàn yên tâm sử dụng kem trị sẹo Scar Esthetique ngay khi vết ngứa liền da.
    Chú ý, khi mẹ chọn mua kem trị sẹo cho em bé chỉ nên tìm địa chỉ phân phối uy tín, chính hãng. kemtriseo.vn đang là 1 trong những shop cung cấp kem trị sẹo Scar Heal số 1 hiện nay tại VN với nhiều ưu đãi giảm 10% chỉ từ ngày 1.11 - 7.11.2018 dành cho các dòng sản phẩm trị sẹo thâm. Mẹ nên tận dụng cơ hội này mua ngay một tuýp kem trị sẹo Scar Esthetique giúp con đánh bay mọi vết thâm với làn da sáng mịn đều màu.
  3. himhthanh664

    himhthanh664 Member

    Tham gia:
    4/3/19
    Bài viết:
    67
    Đã được thích:
    0
    Credit:
    $2,364.76
    chuyển nhà thành hưng hà nội Tôi và chồng lớn lên cùng nhau ở vùng quê nghèo. Tôi 34 tuổi, còn anh 35. Chúng tôi yêu nhau cuối cấp 3. Tốt nghiệp cấp 3, tôi học trung cấp, còn anh học đại học. Ra trường đi làm được một năm thì tôi dính bầu, lúc này anh đang học năm thứ 3. Khi tôi thông báo, anh rất vui và chỉ nói đúng một câu: mọi chuyện để anh lo. Anh báo với gia đình. Cả hai bên gia đình đều phản đối quyết liệt, nhưng anh đã vượt qua mọi chỉ trích, đàm tiếu. Mọi người nhìn anh với ánh mắt mỉa mai, coi thường. Chúng tôi tổ chức đám cưới sau một tháng.

    Sau khi thành vợ chồng, cuộc sống của chúng tôi gặp muôn vàn khó khăn, đồng lương ít ỏi của nhân viên văn phòng không đủ chi tiêu cho cuộc sống gia đình 3 người. Sau giờ làm hành chính, tôi làm thêm đến tối khuya mới về, anh lo học năm thứ 4 và chăm con. Cuộc sống nghèo khó nhưng cả hai rất yêu thương nhau, hôm nào anh cũng đợi tôi về mới ăn cơm, chăm sóc để tôi dễ ngủ, chăm con khi con khóc. Tôi thật sự rất mệt mỏi nhưng chưa bao giờ than thở với chồng. Anh cũng cố gắng và ra trường. Mới ra trường, anh chưa có việc làm nhưng không cho tôi đi làm thêm nữa. Anh chạy vạy xin việc khắp nơi, làm bất cứ việc gì người khác thuê, không quản nặng nhọc, vất vả. Rồi anh trúng tuyển vào dạy học tại trường. Chúng tôi có em bé thứ 2. Cuộc sống đỡ khó khăn nhưng vẫn còn túng thiếu nhiều.

    Anh chịu khó học hỏi, nghiên cứu cách kiếm tiền online. Cuối cùng anh cũng tìm ra công việc làm thêm phù hợp với chuyên ngành của mình. Sau giờ dạy, anh dành toàn bộ thời gian bên chiếc máy tính, lúc nào cũng đến một hai giờ sáng mới ngủ. Anh làm thêm khá thành công, thu nhập cao so với lương chính. Toàn bộ tiền anh kiếm được đều giao cho tôi quản lý và chi tiêu gia đình, anh hầu như không quan tâm tôi tiêu vào việc gì.

    Rồi tôi có em bé thứ 3. Các con đều được học trường tốt và thường chơi với bố vì công việc của anh làm tại nhà, vừa làm, vừa chăm được các con. Bây giờ cuộc sống của tôi được mọi người trong xóm ao ước, nhưng tôi lại thấy lạc lõng trong ngôi nhà của mình. Từ khi có cháu thứ 3, anh ít quan tâm đến tôi hơn, không còn những tin nhắn yêu thương, không tặng hoa, nến, bánh vào ngày sinh nhật của tôi. Anh chỉ bảo em thích gì cứ mua làm quà. Thậm chí ngày cưới anh cũng quên luôn. Bình thường vợ chồng gần gũi tuần 2-3 lần, nhưng gần đây tuần một lần, đôi khi 2 tuần mới một lần. Dù 3 con nhưng tôi rất chịu khó tập gym, yoga, chăm sóc bản thân, có gu ăn mặc tốt nên nhìn chỉ giống như thiếu nữ 20-25 tuổi (đồng nghiệp nhận xét).

    Khi đi làm, tôi có rất nhiều vệ tinh xung quanh. Ở cơ quan, có một anh theo đuổi rất lâu nhưng tôi luôn khéo léo từ chối. Gần đây, anh ấy có chuyện buồn gia đình, anh muốn đổi xe máy nhưng vợ không đồng ý, cô ấy là người rất khó chịu. Anh tâm sự với tôi, tôi rất trân trọng tấm lòng của anh. Tôi đã giúp anh 50 triệu để mua xe mới. Điều này làm anh rất cảm động. Anh thường xuyên đón tôi sau những buổi tập gym, yoga, hay nhắn tin và lắng nghe những tâm sự của tôi. Tôi thấy thật ấm áp khi ở cạnh anh. Ngày sinh nhật của tôi, anh chuẩn bị rất chu đáo. Anh hẹn tôi tại một quán sang trọng, tạo bất ngờ với bó hồng xinh xắn 34 bông hoa, xung quanh thắp nến lãng mạn. Tôi và anh đã trao nhau nụ hôn đầu tiên, chưa đi quá giới hạn. Tôi có tình cảm với nam đồng nghiệp nhưng vẫn còn yêu gia đình nhiều. Tôi sợ nếu chồng không thay đổi, sẽ ngã vào lòng anh đồng nghiệp. Khi đó chồng sẽ mất tôi mãi mãi. Mọi người hãy cho tôi lời khuyên chân thành.
  4. baothanhy48

    baothanhy48 Member

    Tham gia:
    4/3/19
    Bài viết:
    75
    Đã được thích:
    0
    Credit:
    $2,422.66
    chuyển nhà thành hưng hà nội Sáng 25/4, Công an tỉnh Bình Dương cho biết đang tạm giữ Trần Trọng Luận (34 tuổi) để điều tra hành vi Giết người. Nghi can đã sát hại ba người trong gia đình ở thị xã Tân Uyên.

    "Bước đầu Luận đã thừa nhận hành vi phạm tội. Cơ quan điều tra cũng xác định không có đồng phạm, nguyên nhân gây án do mâu thuẫn cá nhân", đại tá Trần Văn Chính, Phó giám đốc Công an Bình Dương, thông tin.

    [​IMG]


    Trần Trọng Luận tại cơ quan điều tra. Ảnh: Nguyệt Triều.

    Theo cơ quan điều tra, Luận có 6 anh chị em, đang ở với mẹ ruột 70 tuổi, cách nhà bà Nguyễn Thị Thu Cúc (54 tuổi) khoảng 100 m. Nghi can nghiện ma túy, hay cờ bạc, trước đây làm cho một công ty nhưng đã thôi việc.

    Luận thường đến quán nước của bà Cúc uống cà phê và mở phim không lành mạnh xem. Nhiều lần hắn bị Trần Thị Quỳnh Nhi (17 tuổi, con gái bà Cúc) phàn nàn, có hôm đuổi về.

    Ngày 23/4, sau khi đánh bạc thua hết tiền, Luận nảy sinh ý định tự tử. Nhớ đến mâu thuẫn với thiếu nữ hàng xóm, hắn nảy sinh ý định trả thù.

    Khuya hôm đó, Luận mang theo 3 con dao, mã tấu đến nhà nạn nhân. Để tránh bị hàng xóm phát hiện, nghi can dùng dây kẽm buộc cửa các nhà trọ, sau đó cạy mái tôn đột nhập vào nhà bà Cúc. Thấy chủ nhà thức giấc, hắn chém tử vong tại phòng ngủ. Cháu gái 8 tuổi của nạn nhân hốt hoảng chạy ra ngoài, Luận đuổi theo sát hại, sau đó quay vào phòng giết Nhi.

    Gây án xong Luận về nhà tắm, đi vứt hung khí tại bãi đất trống cách nhà khoảng 500 m rồi quay về uống thuốc tự tử.

    Anh trai của nghi can cho biết, Luận ăn chơi lêu lổng. Buổi sáng mọi người phát hiện các nạn nhân bị sát hại, gã ngủ đến trưa rồi đi lòng vòng.

    Sáng hôm qua, ba người được phát hiện tử vong trong căn nhà với nhiều vết chém, đồ đạc xáo trộn. Thi thể bà Cúc nằm trong phòng ngủ, cô con gái út ở hành lang, còn cháu ngoại gục chết ở hông nhà.

    Bà Cúc bán tạp hóa, căn nhà hình chữ L nằm sát sông Đồng Nai, cổng và hàng rào sắt cao hơn 1,5 m, xung quanh có nhiều nhà dân. Thường ngày có khá đông công nhân công trình ở gần đó đến mua hàng. taxi tải thành hưng
  5. himhthanh664

    himhthanh664 Member

    Tham gia:
    4/3/19
    Bài viết:
    67
    Đã được thích:
    0
    Credit:
    $2,364.76
    chuyển nhà thành hưng hà nội Kiến thức, kỹ năng và đặc biệt là cơ hội được rèn luyện trong môi trường làm việc đa quốc gia sẽ mở ra cơ hội để các bạn chinh phục đích đến trên bản đồ sự nghiệp quốc tế.

    Công dân toàn cầu: Không chỉ là một phong trào

    Hội tụ đầy đủ trình độ chuyên môn cao, thái độ không ngừng kết nối học hỏi và tinh thần trách nhiệm với cộng đồng, công dân toàn cầu chính là thế hệ ưu tú trong thời đại mới. Đặt trong bối cảnh nền kinh tế 4.0 như hiện nay, thế hệ trẻ Việt Nam đang được mở ra ngày càng nhiều cơ hội để chứng tỏ năng lực bản thân, nâng cao trình độ chuyên môn và “dấn thân” vào thị trường lao động quốc tế đầy thử thách.
    [​IMG]
    Thêm vào đó, chúng ta đang chứng kiến cuộc cạnh tranh “nảy lửa” không chỉ giữa lao động trong nước mà còn với nguồn lực nước ngoài trên thị trường lao động. Thế hệ trẻ Việt Nam đang có cơ hội cọ sát, học hỏi, trực tiếp cạnh tranh và khẳng định bản thân cùng những nhân tài đến từ nhiều quốc gia ngay trên sân nhà. Với lợi thế là một thế hệ tân tiến, cởi mở với thế giới, chúng ta có cơ sở để tin rằng thế hệ trẻ Việt Nam ngày nay đang và sẽ tiếp tục là những “hạt giống tiềm năng” cho thị trường lao động ở bất cứ quốc gia nào.

    Công dân toàn cầu: Khi cá chép hóa rồng

    Vậy người trẻ chúng ta cần làm gì để trở thành một công dân toàn cầu “chính hiệu”? Trước hết đó chính là khả năng giao tiếp. Ngoài vốn ngoại ngữ tốt, chúng ta còn cần trang bị cho bản thân mình khả năng trình bày, giải thích vấn đề rõ ràng. Đây chính là khởi điểm để người trẻ có thể thuyết phục, đàm phán hiệu quả và đạt được những mong muốn trong công việc. Bên cạnh đó, ý chí quyết tâm cùng một chút tham vọng sẽ là hành trang phải có để chúng ta “lấn sân” sang thị trường quốc tế.

    Tuy nhiên, chúng ta chỉ có thể hoàn thiện những kỹ năng, tư duy đó khi được đặt trong một môi trường nhiều thử thách mà mình có thể được rèn luyện hàng ngày. Và có thể nói, những tập đoàn hay công ty đa quốc gia chính là môi trường tuyệt vời để người trẻ xây dựng, phát triển bản thân mình.

    Với lợi thế là thành viên của một tập đoàn toàn cầu cùng chiến lược ưu tiên phát triển nhân tài nội địa, nhiều năm qua, Coca-Cola Việt Nam đã tạo điều kiện để tài năng Việt có cơ hội khẳng định bản thân và phát triển sự nghiệp tại Việt Nam và cả trong hệ thống Coca-Cola trên toàn thế giới.
    [​IMG]
    Cơ hội làm việc, rèn luyện tại môi trường chuẩn quốc tế ngay tại quê hương mà Coca-Cola Việt Nam đem lại cho thế hệ Z
    Điển hình như 02 chương trình tuyển dụng Next Generation Leaders (NGL) – Nhà Lãnh đạo Thế hệ mới và Coke Spark – Giám sát Bán hàng Tiềm năng mà Coca-Cola Việt Nam đã khởi động thời gian qua.

    Với chương trình NGL, trong 12 tháng, những ứng viên sau khi vượt qua các vòng tuyển chọn sẽ có cơ hội luân chuyển qua các phòng ban nội bộ của Coca-Cola Việt Nam. Không chỉ được đào tạo bởi các lãnh đạo cấp cao, các bạn trẻ còn được trao quyền quản lý, điều hành độc lập, chịu trách nhiệm những dự án từ nhỏ đến lớn. Qua đó các bạn học được cách sắp xếp công việc, làm việc tập thể, hoàn thiện bản thân để có thể lãnh đạo hoặc tham gia làm việc tại các dự án quốc tế.
    [​IMG]
    Sự tự tin, độc lập, khả năng trình bày và lãnh đạo là những điều mà ứng viên được rèn luyện khi đồng hành cùng NGL
    Trong khi đó, Coke Spark là chương trình mang lại cơ hội thăng tiến, phát triển sự nghiệp nhanh chóng trong lĩnh vực Bán hàng. Cùng với chế độ lương thưởng và phúc lợi tốt, Coke Spark còn giúp các bạn trẻ rèn luyện bản thân trong môi trường quốc tế ngay tại quê nhà.

    Được biết, trong những năm qua, rất nhiều Quản lý cấp cao của Coca-Cola Việt Nam đã có cơ hội dẫn dắt những dự án quan trọng và được bổ nhiệm những vị trí chủ chốt trong hệ thống Coca-Cola toàn cầu. Điều này cho thấy cánh cổng Coca-Cola Việt Nam đã giúp nhiều bạn trẻ thực hiện được ước mơ vươn mình ra thế giới.
    [​IMG]
    Coca-Cola Việt Nam, nơi ươm mầm những tiềm năng cho thị trường lao động quốc tế
    Muốn sánh vai và khẳng định bản thân cùng các nhân tài quốc tế trong thời buổi toàn cầu hóa, có thể nói những chương trình như NGL và Coke Spark chính là bước đệm vững chắc để người trẻ Việt Nam hiện thực hóa ước mơ của mình. taxi tải thành hưng
  6. himhthanh664

    himhthanh664 Member

    Tham gia:
    4/3/19
    Bài viết:
    67
    Đã được thích:
    0
    Credit:
    $2,364.76
    chuyển nhà thành hưng hà nội Quyết định huỷ án "treo sân" của Ban giải quyết khiếu nại giúp hơn 13.000 người hâm mộ, trong đó đa phần là CĐV Hà Nội, có cơ hội tới sân theo dõi màn so tài giữa hai đội đang dẫn đầu V-League. Không chỉ áp đảo trên khán đài, dưới sân đội bóng thủ đô cũng tạo ra thế trận lấn lướt. Hiệp một họ cầm bóng gần 70%.

    Trong 15 phút đầu tiên, Hoàng Vũ Samson có hai cơ hội dứt điểm thuận lợi nhưng không thắng được Thanh Thắng. Người đá cặp cùng anh trên hàng công là Omar cũng vô duyên. Phút 28, sau khi thoát xuống đối mặt với thủ môn của TP HCM, tân binh của Hà Nội chậm dứt điểm, để Ewonde lao về cản phá.

    [​IMG]


    Samson được bình chọn là cầu thủ hay nhất trận. Ảnh: Lâm Thỏa.

    TP HCM vẫn trung thành với lối chơi phòng ngự phản công. Nhưng dù tập trung số đông ở phần sân nhà, đội khách cũng không thể giúp Thanh Thắng giữ sạch được mành lưới trước sức tấn công dồn dập của Hà Nội. Từ pha tranh chấp quyết liệt ở giữa sân, các cầu thủ chủ nhà chiếm được bóng. Quang Hải nhanh chân tỉa xuống cho Hoàng Vũ Samson băng vào cấm địa, đánh bại thủ thành của TP HCM trong thế đối mặt phút 44.

    Cầu thủ nhập tịch của Hà Nội không kịp ăn mừng bàn thắng bởi ngay khi bóng rời chân, anh đã bị Hữu Tuấn đạp từ phía sau. Sau ít phút được bác sĩ chăm sóc, chân sút của Hà Nội có thể tiếp tục thi đấu.

    [​IMG]


    Không có nhiều tình huống thực sự ngon ăn được tạo ra trong trận thư hùng giữa hai đội đầu bảng. Ảnh: Giang Huy.

    Dính bàn thua, TP HCM buộc phải đẩy cao đội hình trong hiệp hai. Tuy nhiên, ở khu giữa sân, ngoài Văn Thuận, các cầu thủ khác đều thi đấu dưới phong độ, dẫn tới không thể kiểm soát thế trận. Hy vọng của họ dồn cả vào Huỳnh Kesley. Chân sút 37 tuổi vẫn có những pha xử lý bóng khéo léo nhưng thể lực không đủ để có thể tạo ra đột biến trước hàng thủ trẻ trung của Hà Nội.

    TP HCM chuyển qua chơi bóng bổng, hướng tới ngoại binh Vinicius. Tuy nhiên, Đình Trọng và Duy Mạnh đã chơi xuất sắc, phong toả thành công ngoại binh của đội khách. Suốt hiệp hai, chân sút số 94 chỉ có một cú đánh đầu vọt xà ngang trong gang tấc ở phút 89.

    [​IMG]


    Quang Hải gây ấn tượng với nhiều pha chuyền bóng một chạm trong cuộc thư hùng giữa Hà Nội và TP HCM. Ảnh: Lâm Thỏa.

    Hà Nội không còn lấn lướt nhưng vẫn là đội tạo ra nhiều cơ hội ngon ăn hơn. Phút 59, Quang Hải tung chân vô lê ngay sát vạch 16m50, đưa bóng đi chệch mục tiêu trong gang tấc. Oseni cũng dứt điểm chệch cột dọc chút xíu. Phút 75 cầu thủ mới vào sân thay người Thái Quý tạt vừa tầm, loại toàn bộ hàng thủ TP HCM nhưng Hùng Dũng đưa chân đệm hụt dù không bị ai theo kèm. Bóng sau đó văng vào tay anh rồi đi vào lưới, và tất nhiên không được trọng tài Ngô Quốc Hưng công nhận.

    Thắng 1-0, Hà Nội vươn lên chiếm ngôi đầu giải vô địch quốc gia Wake-up 247 với 17 điểm - nhiều hơn một điểm so với chính TP HCM. Các nhà đương kim vô địch cũng là đội duy nhất còn bất bại. taxi tải thành hưng
  7. himhthanh664

    himhthanh664 Member

    Tham gia:
    4/3/19
    Bài viết:
    67
    Đã được thích:
    0
    Credit:
    $2,364.76
    chuyển nhà thành hưng hà nội Tôi 28 tuổi, đang quen một người lớn hơn 15 tuổi được 2 năm. Anh khá hoạt bát, lanh lợi, đào hoa và đối xử khá tốt với tôi. Sau một thời gian quen và tìm hiểu, tôi khám phá được anh từng là người thứ ba trong thời gian dài, đến nay dường như chồng của người phụ nữ kia vẫn chưa biết và họ vẫn còn liên hệ vì mối quan hệ công việc. Cô con gái út của chị ta, theo tôi tìm hiểu là con của bạn trai tôi, chồng chị ta không biết. Đương nhiên anh không nhận và mỗi khi tôi nhắc đến, anh lại im lặng cho qua.

    Mỗi khi nghĩ đến chuyện này, tôi lại thấy rất ức chế và tức tối trong lòng. Tôi cảm thấy anh ta vô cùng giả tạo và giả dối dù chuyện kia chỉ là trong quá khứ. Tâm trí tôi đang rối bời vì không biết có nên tiếp tục với anh ta không? Suy nghĩ của tôi không được thoáng, đã ghi nhớ chuyện đó trong đầu thì không thể quên được. Gia đình tôi có vẻ khá thích anh và cũng thúc giục chuyện cưới xin.

    Anh đã có tuổi mà tài chính thì không ổn định, vẫn còn thiếu nợ bên ngoài, tôi không phụ thuộc gì vào anh cả. Thu nhập của tôi khá hơn anh và tôi cũng giúp đỡ anh một ít về tài chính. Việc cưới xin thì tôi chẳng nghe anh bàn đến, cũng như việc sẽ cố gắng cho tương lai như thế nào cùng tôi. Bên cạnh anh, tôi thấy cũng vui, nhưng đôi khi lại nhớ đến chuyện kia và không yên trong lòng. Chúng tôi hay cãi nhau và anh ta kiểu có hay không đều được, tôi toàn phải đi làm hoà. Thật sự tôi thấy khá mệt mỏi với một người như thế này. Yêu nhưng tôi cảm thấy không có niềm tin và sự an toàn. Tôi có nên buông một người như thế này không? Xin hãy cho tôi lời khuyên. taxi tải thành hưng
  8. baothanhy48

    baothanhy48 Member

    Tham gia:
    4/3/19
    Bài viết:
    75
    Đã được thích:
    0
    Credit:
    $2,422.66
    chuyển nhà thành hưng hà nội Tôi 27 tuổi. Dù được nhiều người theo đuổi nhưng tôi chưa từng hẹn hò với ai. Lý do là tôi không có cảm xúc gì đặc biệt với họ. Tôi dự định vài năm nữa mới kết hôn nên không gấp gáp chuyện tình cảm, nhưng lý trí luôn nhắc nhở tôi phải nhanh chóng tìm kiếm người phù hợp với mình, vì phụ nữ càng lớn tuổi càng khó gặp được đàn ông tốt. Có câu nói, để chọn được chồng tốt, phụ nữ nên quen 100 người, yêu 10 người, và chọn một người để cưới, tôi cho là cũng đúng đôi phần.

    Bản thân có khả năng quan sát, phân tích sắc bén hơn bạn bè cùng trang lứa nên tôi dễ dàng nhìn ra bản chất của người khác hơn. Tôi nhanh chóng cảm nhận được ai là người tốt, ai có ý đồ xấu, ai chín chắn, ai nông nổi, ai tham lam, ích kỷ... Dù không ai tự nhận mình như vậy, nhưng lời nói, ngữ điệu và ngôn ngữ cơ thể là không thể che dấu. Khả năng quan sát này giúp tôi tránh được nhiều rắc rối trong công việc, cuộc sống, tuy nhiên cũng khiến tôi thận trọng, đôi khi quá mức trong tình yêu.

    Vì tôi khá nghiêm túc trong chuyện tình cảm nên khi có chàng trai nào theo đuổi, tôi đều chú ý quan sát họ, nếu thấy không phù hợp, tôi sẽ dừng lại ngay ở bước làm quen chứ không đồng ý hẹn hò, tìm hiểu. Trong những chàng trai đó, có người điều kiện gia đình, học vấn đều tốt nhưng tính cách ích kỷ, không tự lập; có người nhiệt tình, tốt bụng nhưng suy nghĩ chưa trưởng thành; có người hễ cứ mở mạng xã hội lên là thấy họ bóng gió chuyện tình cảm này kia. Vì tôi suy nghĩ già dặn hơn tuổi nên khó gặp được người cùng trang lứa làm mình rung động, còn người hơn 5-10 tuổi mà hợp tính thì hầu hết đã có vợ con. Tôi cũng biết, những đánh giá ban đầu có thể không đúng hoàn toàn, nên đôi lúc cố gắng tiếp xúc thêm, tuy nhiên sự gượng ép đó chỉ làm tôi thấy mệt mỏi và phiền phức.

    Có thể trong mắt người khác, tôi là một cô gái xinh đẹp, có học vấn, tốt tính nên được nhiều người theo đuổi. Nhưng khi tôi chưa có tình cảm gì mà người ta nhiệt tình quá thì lại làm tôi thấy sợ. Nếu tôi chấp nhận hẹn hò thử với một người mà ngay từ đầu mình thấy không phù hợp, trong trường hợp sau một thời gian không thể phát triển tình cảm, tôi quyết định dừng lại thì có thể sẽ gặp không ít rắc rối. Những vụ người yêu cũ níu kéo, đe dọa thậm chí giết người đầy rẫy trên báo làm tôi ngại hẹn hò với những người mình cho là chưa chín chắn. Có thể mọi người cho là tôi quá tự tin hay lo xa, nhưng tôi biết mình khá thu hút người khác phái nên một khi đã xây dựng mối quan hệ tình cảm, không dễ để đơn phương chấm dứt. Tôi từng bị một người khủng bố tình cảm đến nỗi phải đổi số điện thoại, chuyển chỗ trọ, dù người đó và tôi chỉ gặp mặt một lần, nói chuyện chưa tới ba câu, và tôi luôn cư xử chừng mực, không bao giờ "thả thính" lung tung.

    Trước đây, tôi khá tự tin và lạc quan, nhưng hiện tại tôi nhận thấy khả năng tìm được tình yêu thật sự của đời mình ngày càng thấp. Tôi không đủ can đảm để yêu thử người mình chưa có tình cảm nhưng lại quá nhạy bén đến nỗi không tìm được người khiến mình mến mộ. Mong mọi người cho tôi lời khuyên, làm cách nào để tôi tìm được người phù hợp. Xin cám ơn. taxi tải thành hưng
  9. himhthanh664

    himhthanh664 Member

    Tham gia:
    4/3/19
    Bài viết:
    67
    Đã được thích:
    0
    Credit:
    $2,364.76
    chuyển nhà thành hưng hà nội Tôi 28 tuổi, đang quen một người lớn hơn 15 tuổi được 2 năm. Anh khá hoạt bát, lanh lợi, đào hoa và đối xử khá tốt với tôi. Sau một thời gian quen và tìm hiểu, tôi khám phá được anh từng là người thứ ba trong thời gian dài, đến nay dường như chồng của người phụ nữ kia vẫn chưa biết và họ vẫn còn liên hệ vì mối quan hệ công việc. Cô con gái út của chị ta, theo tôi tìm hiểu là con của bạn trai tôi, chồng chị ta không biết. Đương nhiên anh không nhận và mỗi khi tôi nhắc đến, anh lại im lặng cho qua.

    Mỗi khi nghĩ đến chuyện này, tôi lại thấy rất ức chế và tức tối trong lòng. Tôi cảm thấy anh ta vô cùng giả tạo và giả dối dù chuyện kia chỉ là trong quá khứ. Tâm trí tôi đang rối bời vì không biết có nên tiếp tục với anh ta không? Suy nghĩ của tôi không được thoáng, đã ghi nhớ chuyện đó trong đầu thì không thể quên được. Gia đình tôi có vẻ khá thích anh và cũng thúc giục chuyện cưới xin.

    Anh đã có tuổi mà tài chính thì không ổn định, vẫn còn thiếu nợ bên ngoài, tôi không phụ thuộc gì vào anh cả. Thu nhập của tôi khá hơn anh và tôi cũng giúp đỡ anh một ít về tài chính. Việc cưới xin thì tôi chẳng nghe anh bàn đến, cũng như việc sẽ cố gắng cho tương lai như thế nào cùng tôi. Bên cạnh anh, tôi thấy cũng vui, nhưng đôi khi lại nhớ đến chuyện kia và không yên trong lòng. Chúng tôi hay cãi nhau và anh ta kiểu có hay không đều được, tôi toàn phải đi làm hoà. Thật sự tôi thấy khá mệt mỏi với một người như thế này. Yêu nhưng tôi cảm thấy không có niềm tin và sự an toàn. Tôi có nên buông một người như thế này không? Xin hãy cho tôi lời khuyên. taxi tải thành hưng

Chia sẻ trang này